从胃病到胃癌的报警症状：无规律的上腹痛出现需要警惕胃癌。
延缓癌东东去世的消息登上热搜，引发大家关注。他生前是一名医生，在与胃癌抗争4年多后离世。现在不少人的胃，或多或少有些毛病，虽然大部分无伤大雅，但浙江省肿瘤医院提醒，当出现这4种胃病时，需要提高警惕，可能发展成癌。作为常见胃病之一的胃炎，很多人认为并不严重。但其实从胃炎到胃癌有4个报警症状要留意。
胃病向胃癌转变的征兆
作为常见胃病之一的胃炎，很多人认为并不严重。但其实从胃炎到胃癌有4个报警症状要留意， 广州市海珠区中医医院主治医师陈锦绣2024年在该院微信公众号刊文提醒：
无规律的上腹痛
胃炎的上腹痛程度较轻，但餐后会有比较明显的胀痛，并伴随打嗝、恶心等症状；胃溃疡的上腹痛有周期性变化，一般来说在饭后1小时左右会出现痛感，发作时痛感较强。一旦上腹痛次数增多、程度加剧、无规律性，经过3个月常规治疗仍未见好转的就应警惕癌变的发生。
食欲减退
可表现为没有食欲，或是进食后饱胀嗳气，厌恶肉食等。
呕血与黑便
患胃癌时，若肿瘤仅仅破坏胃内小血管，常表现大便隐血试验阳性；严重时，肿瘤侵犯大血管的时候，则会引起呕血。
消瘦与贫血
因肿瘤在发展过程中会不断地与人体争抢营养，癌细胞会破坏消化系统，影响营养物质的摄入与吸收。因此会导致短时间内人迅速消瘦，体重明显下降，还会出现贫血。
养好胃的方法
1.比较好按时吃饭
北京协和医院营养科主任医师于康2018年在健康时报刊文提醒，肠胃最怕不守时、不规律的情况。若平时都是大概晚上6~7点吃晚饭，但某几天因为各种原因改到八九点才吃，过两天又提前到5点吃，没几天又变成了九点十点吃，这样就会造成胃的守时混乱。此时，胃液已经分泌了很多，但是胃里面却并没有食物，导致胃液会直接侵蚀胃黏膜，时间久了就容易引发胃溃疡。
2.5种食物要少吃
《中国人群胃癌风险管理公众指南（2024版）》给出了远离胃癌的饮食建议，可概括为：5种食物要少吃，4种食物要多吃。少吃盐、高盐饮食；油炸、烧烤、腌制和烟熏食物；红肉（牛肉、猪肉、羊肉）；酒精；烟草。适量多吃果蔬、全谷物、豆类、绿茶。
3.情绪也会引发胃病
解放军总医院第一医学中心消化内科副主任医师刘婧2017年在健康时报刊文提到，高强度的工作及过大的精神压力也会引发胃病，严重者可以出现应激性溃疡。所以情绪调节也很重要，通过缓解压力，改善情绪和睡眠，改善消化不良症状。
4.肥胖也会易发胃病
北京大学肿瘤医院消化肿瘤内科主任医师沈琳2013年在健康时报谈到，随着肥胖人群的增加，患上胃食管反流的人越来越多，胃的近端反反复复被反流上来的胃酸刺激，患癌的概率明显增加。所以，控制体重，不仅对预防心脑血管病上有益，还对预防癌症，特别是胃癌有益。
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