1. 折返跑是什么
折返跑是一项常见的篮球体测项目，也被称为“夺命17折”。在这个测试中，球员需要在篮球场两侧边线之间连续进行折返跑，每次跑17个来回，共跑4组，每组之间间歇两分钟，并取四组平均成绩作为最终评判标准。
2. 折返跑的难度和折磨
折返跑对于后卫球员来说相对较易，但对于中锋球员来说非常具有挑战性。由于折返跑的高强度和长时间持续性，这项测试给球员带来了巨大的折磨。
3. 影响折返跑成绩的因素
在进行折返跑测试时，球员的成绩往往受到多种因素的影响，包括体能水平、肌肉力量、爆发力、耐力、速度和敏捷性等。这些因素将直接影响球员的折返跑成绩。
4. 折返跑在篮球训练中的意义
折返跑是篮球训练中不可或缺的一项测试项目，它可以评估球员的身体素质和综合能力，包括耐力、爆发力和速度等。通过折返跑训练，球员可以提高身体的适应性和竞技能力。
5. 折返跑是否合格的标准
折返跑的达标时间是根据球员身高来确定的。对于身高小于1.94米的球员，要求在1分2秒内完成17次折返跑；身高为1.95米至2.04米之间的球员，要求在1分4秒内完成；身高超过2.04米的球员，要求在1分5秒内完成。
6. 折返跑对球员的挑战和训练
折返跑是一项非常具有挑战性的训练项目，它对球员的耐力、爆发力和速度等都有很高的要求。为了提高折返跑的成绩，球员需要进行专门的训练和调整，包括加强身体的耐力和爆发力，优化跑步姿势和技巧等。
7. cba体测折返跑时间要求
在CBA体测中，折返跑要求球员连续进行17次折返跑，每组之间休息两分钟，最后取四组的平均成绩作为最终评估标准。具体的时间要求根据球员的身高不同而有所不同，例如，身高小于1.94米的球员要求在1分2秒内通过折返跑。
8. 王哲林等球员的折返跑表现
在CBA体测中，一些球员如王哲林、孟达、吴珂和张春军等成功通过了折返跑项目。尽管折返跑对球员来说非常具有挑战性，但他们通过专业的训练和努力，成功克服了这一难题。
折返跑是篮球体测中的一项重要测试项目，也是评估球员身体素质和综合能力的重要依据。虽然折返跑对球员来说具有一定的挑战性和折磨，但通过专业的训练和努力，球员可以提高自己的折返跑成绩，提升竞技水平。
