1. 跳水规则：
1.1. 动作难度：跳水比赛的动作须在跳水竞赛规则的“动作难度表”中选定。比赛项目分为有难度系数的自选动作和无难度系数的自选动作两种。运动员需要根据个人能力和技巧选择适合的动作。
1.2. 动作分类：跳水动作按照不同的方式和方向进行分类，包括：
第一组：面对池向前跳水：运动员面向水池，以前进的方向进行跳水动作。
第二组：面对板/台向后跳水：运动员背对水池，以后退的方式进行跳水动作。
第三组：面对池反身跳水：运动员面向水池，同时进行身体的翻转动作。
第四组：面对板/台向内跳水：运动员背对水池，向内进行跳水动作。
第五组：转体跳水：运动员在跳水动作中进行体位的旋转。
第六组：倒立跳水：运动员在空中倒立的状态下进行跳水动作。
2. 跳水比赛规则：
2.1. 比赛动作：跳水比赛的动作是在跳水规则制订的“动作难度表”中选定的。运动员需按照规定的动作进行跳水，同时动作可以是直体、屈体或抱膝。
2.2. 分数累加：每一场比赛运动员都要跳完所有的比赛动作，然后将所有比赛的分数累加起来。分数较高者为胜者。
2.3. 男女项目区分：男子个人项目和男子双人项目进行6个动作的比赛，女子个人项目和女子双人项目进行5个动作的比赛。在每个项目中，不允许有重复的动作。
3. 跳板跳水规则：
3.1. 动作限制：跳板跳水的男女选手分别有六个和五个无难度系数限制的自选动作，以及各有五个有难度系数限制的自选动作。运动员需要根据规则选择合适的动作进行比赛。
3.2. 助跑和起跳：裁判员会根据运动员的助跑和起跳的完成情况进行评分。助跑是运动员在起跳前的准备动作，起跳是运动员离开跳板的动作。
3.3. 空中和入水动作：空中动作是指运动员在空中完成各种动作的过程，入水动作是指运动员落水时的姿势和表现。
跳水规则包括动作难度、动作分类、比赛规则以及跳板跳水规则。运动员需要根据规则选择合适的动作进行比赛，并在跳水过程中显示出优秀的助跑、起跳、空中动作和入水动作。通过裁判的评分，最终得分高者获胜。这项运动不仅考验运动员的身体素质和技术水平，还需要运动员在紧张的比赛中展现出稳定的心理素质和出色的表现。
