男人感冒并不会直接影响精子的质量。然而感冒可能会导致体温升高，从而对睾丸产生一定程度的影响，进而影响精子的生产。要注意的是，感冒引起的发热通常是暂时性的，并不会对精子产生长期影响。
饮食调理对精子质量有何影响
饮食调理对精子质量有着重要作用。均衡营养、多摄入富含锌、维生素E和叶酸等元素的食物，如海鲜、坚果、蔬菜水果等，有助于提高精子质量。同时减少摄入咖啡因和酒精等刺激性物质也能够有利于保护精子健康。
以下是一些有助于提高精子质量的食物：
- 坚果类：核桃、杏仁等
- 海鲜类：虾、蟹、贝类等
- 蔬菜水果：西红柿、胡萝卜、苹果等
运动对精子数量和活力的影响
适当运动可以提高身体免疫力，改善血液循环，促进新陈代谢，从而间接地提高精子数量和活力。但过度运动可能会导致身体疲劳和压力增加，反而对生育造成不利影响。
建议男性每周进行适量有氧运动，并避免剧烈运动或长时间持续性运动。
- 适宜运动：跑步、游泳、骑车等
- 注意休息：避免过度劳累
- 定期体检：及时了解自身身体状况
