有胃病的人早餐可以吃一些清淡、易消化的食物来养胃。如粥类食物包括小米粥、山药粥等；面食类包括面条、馒头等；蛋类包括鸡蛋、鹌鹑蛋等；奶制品包括牛奶、酸奶等；肉类包括猪肉、牛肉等。
1.小米粥：小米中含有多种维生素和矿物质，容易被人体吸收利用，富含色氨酸、淀粉、氨基酸，具有健脾和中、补益脾胃的功效，因此对肠胃有一定的滋补作用，适合大部分胃病患者食用。
2.山药粥：含有黏液蛋白、碳水化合物、蛋白质以及钙、磷、铁等多种微量元素，可补充营养，增强体质，且易于消化，不会增加胃肠负担，对于慢性胃炎及胃溃疡有一定疗效。
3.面食类：如面条、馒头等，其中的碱性成分能起到中和胃酸的作用，还能在一定程度上缓解胃痛、反酸等症状。
4.蛋类：如鸡蛋、鹌鹑蛋等，富含优质蛋白，早晨起来进食适量蛋类能够为身体提供充足的能量，并保护胃黏膜不受侵害。
5.奶制品：如牛奶、酸奶等，富含优质蛋白和丰富的脂肪，既能提供优质能量，又能满足人体所需营养物质，同时能在胃壁形成一层保护膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激。
6.肉类：如猪肉、牛肉等，富含蛋白质、氨基酸，是人体不可或缺的营养元素之一，早上适当摄入有助于提高免疫力，促进疾病恢复。
此外，还可以选择面包片、饼干等食物进行调理。但需注意避免暴饮暴食或空腹进食生冷辛辣油腻刺激性的食物，以免加重病情。必要时还需及时就医，在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、硫糖铝咀嚼片等药物治疗。
