小孩出现胃不好的情况时，在饮食上可以吃一些易消化、富含营养的食物来帮助养胃。如果症状较重，如经常反复呕吐、拉肚子等，则需要及时就医进行药物治疗。
一、食物方面
1.小米粥：属于比较容易被人体吸收和消化的碱性食物，不会增加小孩子的肠胃负担，对于胃肠功能紊乱导致的恶心、嗳气、反酸等症状有较好的缓解作用。
2.山药：含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于脾胃消化吸收功能，还具有补脾养胃、助消化的功效，适合胃部不适的小孩食用。
3.南瓜：味甘性温且含有多种氨基酸、果胶、维生素及矿物质元素，能够健脾益胃、消食化积，可改善食欲不佳的情况。
4.木瓜：含有蛋白分解酵素，有助于蛋白质和脂肪的消化，并能促进人体对钙离子的吸收，增强机体免疫力，适量食用后可在一定程度上起到养胃的作用。
5.其他：比如苹果、香蕉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等食物也比较好消化，也比较容易被身体所吸收利用，通常情况下是可以适当给小孩子吃的，但是要注意避免一次性吃得过多。
二、药物方面
若小孩存在幽门螺杆菌感染或长期胃不好而引起慢性胃炎等情况时，可以在医生指导下服用西沙必利片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。
日常生活中要让小孩养成良好的生活习惯，一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，也不要挑食或者偏食，以免加重胃肠道负担，不利于病情恢复。
