长期不吃早餐会怎么样有什么危害?会得糖尿病吗?
长期不吃早饭的影响有引起营养不良、易患胆结石、易患慢性胃炎等,详情如下:
1、引起营养不良
长期不吃早饭可导致机体处于饥饿状态,无法摄入充足的营养物质,长此以往会引起营养不良,临床表现为体重减轻、身体乏力、毛发枯黄等。营养不良通过积极规范治疗后,病情可得到治愈,若治疗不及时,可并发低血钾症、低钠血症等。
2、易患胆结石
胆囊可储存分泌胆汁,人体在早晨时体内胆汁中胆固醇的饱和度较高,需要通过食物刺激来促进胆汁排泄,如果长期不吃早饭,可导致胆汁长时间存留在胆囊内,容易造成胆汁淤积,从而引起胆结石,临床表现为右上腹剧烈疼痛、恶心、呕吐等。对于出现临床症状的患者,应及时就医治疗,以免病情恶化,并发急性胆管炎、胆源性肝脓肿。通过积极治疗后,多数患者可得到较好的预后。
3、易患慢性胃炎
人体胃部会分泌胃酸,长期不吃早饭,可导致夜间分泌的胃酸不能及时得到中和,进而使胃酸持续对胃黏膜产生刺激,引起慢性胃炎,临床表现为上腹部不适、食欲不振、嗳气等。慢性胃炎随着病情持续进展,可并发消化性溃疡、贫血等,所以建议患者及时就医治疗。
此外,长期不吃早饭还可能增加肥胖、糖尿病、心血管疾病的患病风险。
建议患者改变长期不吃早饭的坏习惯,以免出现多种疾病,对身体健康造成危害。若已经出现疾病,应及时去医院就诊,多数患者经过规范治疗后,预后相对较好,无需过度担心。
经常不吃早饭会增加得糖尿病的风险、造成肥胖、影响工作和学习效率,有时也会导致便秘等不良影响。
1.增加得糖尿病的风险:经常不吃早饭容易造成午饭进食过多,使血糖出现较大的波动,影响胰岛素的调节水平。
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