泰国三代试管**怎么做才能提高成功率？我想和大家分享一些小建议。这次试管婴儿怀孕后，家人的态度真的发生了很大的变化。说实话，他们非常委屈和悲伤。但是当我想到我的女儿和孩子的父亲对我们的母亲真的很好时，我能做些什么呢？幸运的是，现在一切都朝着好的方向发展。我不年轻，身体也不好。这次试管**了。我认为这与试管前的良好调理有关。
当一位朋友问我时，我简单地整理了试管前调理的内容。有需要的朋友可以参考。1.饮食建议我丈夫和我岳母住在一起。我岳母总是在家吃饭。在试管前休养期间，她每天都给我做饭。除了早晚喝两杯蛋白粉，她每天都吃鸡蛋。豆制品被替换，她还订购了新鲜牛奶。不管怎样，我每天都吃高蛋白。说实话，我很累。但是为了照顾好鸡蛋，我每天都要吃。
2.运动方面的建议是，近年来，为了孩子，我的身体一直不是很好。此外，我一年四季都不锻炼，所以一些舒缓的运动给我带来了很大的压力。为了适应我的身体，我从最基本的慢跑开始。一开始，我只能跑两圈，速度比走路快不了多少。此外，两圈后，我的腿酸得喘不过气来。我经常要慢两天才能继续锻炼。但我咬紧牙关坚持了两个月。情况比一开始好多了。我也从两圈加到三圈。
虽然不多，但我不再像以前跑完那么不舒服了。可以看出，锻炼确实需要坚持才能达到效果。3.建议仅仅通过饮食来提高卵子的质量是不现实的。我一直在吃一些提高卵子质量的保健品，如辅酶Q10、维生素E和叶酸。我也知道很多姐妹也会有吃药来补充身体的想法，但我仍然建议你应该先问医生所有的入口处方，不要随便吃。4.为了照顾好自己的健康，我每天晚上10点准时上床睡觉。
泰国三代试管**怎么做才能提高成功率？也许锻炼 泡脚对睡眠有好处。在过去的几个月里，我基本上在床上睡觉。我不想把负能量传递给你。我也知道很多姐妹和我的情况差不多，这并不容易，所以我真的希望我的经历能对你有所帮助。最后，我希望姐妹们的试管婴儿一切顺利，尽快实现我的愿望。
